Your cart
No hay más artículos en su carrito
Las grasas también conocidas como lípidos, junto con las proteínas y los carbohidratos constituyen los macronutrientes, quienes se encargan de proporcionarnos energía. Por ello, a pesar de su mala reputación, las grasas son parte indispensable de nuestra dieta.
read more
El ayuno intermitente consiste en alternar periodos de ayuno y alimentación. Para obtener los mejores resultados, es esencial llevar una dieta saludable y equilibrada, así como asesorarte con un profesional de la salud.
read more
Los edulcorantes como alternativa a la sacarosa o azúcar común, son aditivos alimentarios con mayor efecto dulzor y usualmente menor aporte energético, lo que los convierte en una opción más sana desde el punto de vista nutricional.
read more
La vitamina D es una sustancia liposoluble que se puede presentar en dos formas, D3 (colecalciferol) y D2 (calciferol). Descubre sus diferencias, ingesta diaria recomendada y funciones.
read more
Existe un orden determinado para aplicar los productos cosméticos faciales. De no seguir este orden, se corre el riesgo de que los principios activos no penetren correctamente y disminuya su efecto.
read more
Al ser una afección muy común en personas de todas las edades, queremos presentar algunas recomendaciones nutricionales y hábitos alimentarios que pueden ayudar a aliviar los síntomas en pacientes con meteorismo.
read more
Durante la gestación y posterior lactancia los requerimientos nutricionales deben ser tenidos en cuenta de una forma más personalizada. Necesitamos cubrir las necesidades habituales de la madre, así como atender los requerimientos del feto y la formación de nuevas estructuras.
read more
Los probióticos son microorganismos vivos que cuando los ingerimos en una cantidad suficiente ejercen un beneficio en nuestra salud. Conoce en cuáles alimentos los puedes encontar y los beneficios que brindan a tu cuerpo.
read more
Existen frutas cuyas pieles jamás creerías que pueden consumirse y resultar beneficiosas para la salud. En las pieles de las frutas se concentra gran parte de las vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes. ¡Descúbrelas!
read more